九曲小学第十四周菜谱

作者: 时间:2023-05-19 点击数:

日期

大荤

小荤

蔬菜

分量

(克/人)

米饭

(克/人)

烤肠

花菜肉片

白萝卜丝

大白菜肉丝汤

地道肠60g

肉片50g

花菜57g

白萝卜丝79g

150g

鸡翅根

肉百叶

包菜

莴笋蛋汤

包菜100g

150g

鸡米花

青椒肉丝

木耳大白菜

咸菜竹笋汤

鸡米花72g

肉丝43g

青椒7g

大白菜107g

150g

包心贡丸

萝卜红烧肉

葱烧豆腐

番茄蛋汤

包心贡丸60g

豆腐92g

红烧肉115g


150g

周五

红烧鸡腿

汉堡

莴笋豆腐干肉丝

冬瓜蛋汤

鸡腿110g

莴笋87g

豆腐干36g

150g


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