作者： 时间：2023-05-19 点击数：
日期
大荤
小荤
蔬菜
汤
分量
（克/人）
米饭
周一
150g
周二
周三
小鸡腿
肉丝莴笋干丝
葱烧豆腐
鸡腿110g
肉丝36g
莴笋29g
豆腐干29g
豆腐92g
周四
红烧大排
汉堡
白萝卜丝
大排90g
白萝卜丝79g
周五
烤肠
青椒肉丝
青菜
烤肠60g
青椒7g
肉丝73g
青菜90g
