作者: 时间:2023-09-05 点击数:
日期
主 食
菜 品
水果/牛奶
周一
米饭
红烧鸡腿
青椒豆腐干肉丝
包菜
米饭150g
鸡腿110g
青椒10g,豆腐干90g,肉丝100g
包菜192g
冠益乳
周二
红烧大排
汉堡
大白菜小油泡
大排90g
汉堡50g
大白菜190g,小油泡皮10g
苹果
周三
生炒鸡
茭白榨菜肉丝
肉末粉丝
鸡肉280g
茭白70g,肉丝70g
肉沫15g,粉丝30g
纯牛奶
周四
鸡米花
肉片西葫芦
白萝卜丝
鸡米花150g
肉片100g,西葫芦90g
白萝卜丝160g
香蕉
周五
金锣地道肠
宫保鸡丁
葱烧豆腐
地道肠60g
花生米30g,豆腐干70g,肉片90g