作者： 时间：2023-06-25 点击数：
日期
大荤
小荤
蔬菜
汤
分量
（克/人）
米饭
牛奶/水果
周日
红烧大排
肉百叶
大白菜小油泡
粉皮肉丝汤
大排90g
肉40g
大白菜70g
150g
纯牛奶
油桃
周一
鸡米花
青椒肉丝
莴笋木耳鹌鹑蛋
番茄蛋汤
鸡米花60g
肉丝50g
青椒10g
莴笋30g
香蕉
周二
小鸡腿
蛋饺
肉沫豆腐
鸡腿110g
蛋饺30g
周三
花菜肉片
肉末粉丝
蘑菇豆腐汤
肉片20g
花菜50g
粉丝10g
周四
汉堡
花生肉块
冬瓜蛋汤
汉堡50g
花生14g
肉80g
大白菜90g
