作者： 时间：2023-05-19 点击数：
日期
大荤
小荤
蔬菜
汤
分量
（克/人）
米饭
周一
地道肠
肉丝莴笋榨菜
包菜
粉皮肉丝汤
地道肠60g
莴笋29g
肉丝64g
包菜100g
150g
周二
小鸡腿
鸡米花
葱烧豆腐
大白菜小油泡汤
小鸡腿110g
鸡米花96g
豆腐92g
周三
蛋饺
虾仁莴笋木耳
大白菜油泡
竹笋咸菜汤
蛋饺30g
虾仁39g
莴笋50g
大白菜150g
周四
红烧大排
莴笋木耳鹌鹑蛋
白萝卜丝
番茄榨菜汤
大排100g
莴笋25g
木耳0.72g
鹌鹑蛋50g
白萝卜丝79g
周五
包心贡丸
萝卜小排
土豆丝
紫菜虾皮汤
包心贡丸60g
小排129g
土豆丝72g
