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（ 九曲小学 ）学校第四周学生带量食谱（2023.9.18-2023.9.22）

作者： 时间：2023-09-15 点击数：

日期 主 食 菜 品 水果/牛奶
周一 米饭 红烧大排 鹌鹑蛋胡萝卜 大白菜木耳 冠益乳

米饭150g 90g 鹌鹑蛋52g，胡萝卜12g 大白菜98g 100ml
周二 米饭 红烧鸡腿 蛋饺 木耳黄瓜 翠冠梨

米饭150g 110g 30g 木耳1g，黄瓜87g 200g
周三 米饭 油爆虾 肉片花菜香菇 葱烧豆腐 纯牛奶

米饭150g 50g 肉片41g，花菜49g，香菇6g 小葱4g，豆腐109g 200ml
周四 米饭 地道肠 肉丝茭白榨菜 肉沫粉丝 翠冠梨

米饭150g 60g 肉丝46g，茭白38g，榨菜丝5g 肉沫8g，粉丝14g 200g
周五 米饭 鸡翅根 肉百叶 白萝卜丝 冠益乳

米饭150g 50g 肉38g，百叶7g 82g 100ml


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